Descoperă cum să îți trăiești viața cu pasiune și încredere

        Indiferent dacă este făcut singur sau în cupluri, sexul este una dintre cele mai mari plăceri ale vieții și a fost așa întotdeauna.

       Știai că subiectele despre sex sunt în topul căutărilor Google? Probabil că da 😊. Sexul a fost temut, dorit, vorbit și descris la nesfârșit de-a lungul mileniilor și pun pariu că numai în ultimele 24 de ore ai auzit, văzut sau citit ceva despre sex. Așa-i?

      Dar acest articol nu este despre sex, este despre senzualitate. Majoritatea oamenilor nu înțeleg exact acest termen, la ce se referă și cum poți fi cu adevărat senzual. Acest lucru duce în general la o viață sexuală banală și la anumite complexe despre noi care nu ne lasă să ne bucurăm și să ne simțim cu adevărat acasă în corpul nostru.

Ce este senzualitatea?

      Senzualitatea poate fi definită ca abilitatea de a ne bucura pe deplin de simțurile noastre: atingere, miros, gust, văz și auz. Însă senzualitatea nu înseamnă neapărat sexualitate. Senzualitatea poate fi uneori sexuală, dar nu este musai.

        Orice te poate face să te simți bine fizic poate fi senzual, de exemplu un sunet plăcut, mâncare delicioasă, un masaj, o baie în cadă, o îmbrățișare sau vizionarea unui apus de soare frumos.

       A descoperi arta senzualității înseamnă a descoperi magia care apare atunci când sensibilitatea, puterea, dorința, fascinația și energia sunt combinate.

      Să luăm, de exemplu, fotografia nud. În zilele noastre, foarte puțini artiști știu de fapt ce să facă când vine vorba de a fotografia un corp gol. Majoritatea fotografiilor arată imagini goale și ușor de uitat de cei care le privesc. Reacția de uitare este firească, deoarece în societatea actuală există nenumărate imagini care pretind senzualitate, dar pur și simplu evocă o dorință animală care nu merge mai departe de imaginea următoare.

       Senzualitatea nu are nimic de-a face cu vârsta, sexul sau aspectul. Nu are nimic de-a face cu conceptul de frumusețe fizică conform canoanelor tradiționale și nici cu falsele stereotipuri ale timpului nostru.

      Senzualitatea este armonia subtilă a gesturilor și mișcărilor, sunetul vocii noastre, căldura corpurilor și tensiunea musculară, mirosul pielii și alte elemente ce creează această atracție mai presus de aspectul fizic.

      Acest termen se referă la arta de a practica plăcere, dar nu doar plăcere fizică, ci trebuie să trăim în interiorul corpului nostru în mod conștient, pentru a avea o viață plină și pentru a menține vie flacăra propriei senzualități naturale.

       Acum că am definit exact acest termen, iată căteva sfaturi pentru a te ajuta să devii mai senzual/ă:

  1. Începe prin a-ți cunoaște corpul

       Dacă stai așezat, simte contactul corpului tău cu scaunul iar dacă stai în picioare, simte contactul cu pământul. Relaxează-ți stomacul, părțile intime, gâtul, maxilarul și respiră lung și profund. Încearcă să faci câteva mișcări circulare din șolduri, menținându-ți coloana moale.

  • Rutina de dimineață și seară

      Cu ochii închiși, respiră profund și mișcă șoldurile cu mișcări circulare în armonie cu respirația ta. Menține corpul relaxat și o poziție leneșă și plăcută.

  • Când ești sub duș

      Menține-ți atenția asupra apei care cade ușor pe corpul tău. Rămâi concentrat pe masajul pe care apa îl face pielii tale și senzațiilor pe care le simți.

  • Oferă-ți cadouri

      Poți alege între cadouri sexy sau cadouri îndrăznețe, cum ar fi o lenjerie intimă mai specială, care să te facă să te simți senzuală atunci când dormi, sau orice alt cadou îți trezește simțurile, fie că esți singură sau în cuplu.

  • „Privește-ți” partenerul cu ochii închiși

      Stai foarte aproape de partenerul tău însă nu vă atingeți. Faceți acest exercițiu când corpurile voastre sunt relaxate, încet, și ținând ochii închiși, începeți încet să explorați corpul celuilalt lăsându-vă învăluiți de simțuri.

        Când învățăm ce înseamnă senzualitatea, devenim mai umani și, prin urmare, mai capabili să avem mai multă încredere sexuală. Senzualitatea ne ajută să ieșim din cap și să intrăm în corpurile noastre – și este mult mai ușor să fim încrezători în ceea ce putem experimenta în mod activ!